El curso · PróximamenteThe course · Coming soon
The Elemental Self
Libera tu cuerpo. Expande tu vida. Una aventura somática hacia tu alma creativa. Liberate your body. Expand your life. A somatic adventure into your creative soul.
El curso · PróximamenteThe course · Coming soon
Libera tu cuerpo. Expande tu vida. Una aventura somática hacia tu alma creativa. Liberate your body. Expand your life. A somatic adventure into your creative soul.
Este curso es una exploración somática de la creatividad a través del movimiento simbólico, guiada por la sabiduría de los cinco elementos: Éter, Tierra, Agua, Fuego y Aire. Cada uno de estos elementos construyen tu cuerpo, tu identidad psíquica y tu forma de habitar tu cuerpo y expresarte en el mundo. This course is a somatic exploration of creativity through symbolic movement, guided by the wisdom of the five elements: Ether, Earth, Water, Fire, and Air. Each of these elements builds your body, your psychic identity, and your way of inhabiting your body and expressing yourself in the world.
Estos 5 personajes o espíritus son también 5 lenguajes que puedes aprender a hablar a través del movimiento de tu cuerpo. No son "roles" que debes actuar, sino inteligencias creativas universales que puedes recordar. Juntos e integrados, forman tu These 5 characters or spirits are also 5 languages you can learn to speak through the movement of your body. They are not "roles" you must perform, but universal creative intelligences you can remember. Together and integrated, they form your
YO CREATIVO ELEMENTAL. ELEMENTAL CREATIVE SELF.
The Elemental Self es un contenedor psico-somático facilitado para que redescubras cómo puedes volver a despertar cada una de estas versiones de ti mismo y puedas encontrar un sentido mucho más integral de tu propia identidad como ser humano. The Elemental Self is a facilitated psycho-somatic container for you to rediscover how you can reawaken each of these versions of yourself, and find a much more integral sense of your own identity as a human being.
Espacio y PresenciaSpace and Presence
Comenzamos reconociendo el espacio abierto que siempre está disponible en nuestra vida para volver a empezar, para iniciar un nuevo ciclo de transformación personal. Un elemento que nos invita a escuchar con presencia consciente, para poder llegar por completo a nuestro cuerpo, dejando atrás el ruido externo y creando el contenedor sagrado que sostendrá la encarnación de los 4 elementos restantes. We begin by recognizing the open space that is always available in our lives to start over again, to start a new cycle of personal transformation. An element that invites us to listen with mindful presence so that we can arrive fully in our bodies, leaving the outside noise behind to create the sacred container that will hold the embodiment of the 4 remaining elements.
Merecimiento y Auto-AceptaciónWorthiness and Self-Acceptance
Desde ese espacio de presencia consciente, nos anclamos en la estructura de nuestro cuerpo físico: los huesos, los músculos, la densidad. Tenemos un lugar que reclamar como nuestro en este planeta. Cultivamos seguridad, estabilidad y un profundo sentido de merecimiento y pertenencia. Mereces estar aquí, ahora, tal como eres. Esta etapa siembra la auto-aceptación como la base estable de todo lo que vendrá. From that space of mindful presence we ground in the structure of our physical body, the bones, the muscles, the density. We have a place to reclaim as ours in this planet. We cultivate safety, stability and a deep sense of worthiness and belonging. You deserve to be here, now exactly as you are. This stage plants self-acceptance as the stable foundation for everything that follows.
Entrega y PlacerSurrender and Pleasure
El agua viene a llenar de vitalidad el cuerpo físico: sensación, emoción, fluidez y placer. Aprendemos a soltar el control de nuestra autoexpresión, nos abrimos a no saber, a entregarnos al misterio de nuestra propia danza. Reconectamos con el placer como un lenguaje legítimo del cuerpo, liberando la vergüenza y la culpa que censuran nuestro potencial creativo. Water comes to fill the physical body with aliveness: sensation, emotion, fluidity and pleasure. We learn to release control of our self expression, we open ourselves to not know, to surrender to the mystery of our own dance. We reconnect with pleasure as a legitimate language of the body, by releasing the shame and the guilt that is censoring our creative potential.
Poder y ConfianzaPower and Confidence
El fuego enciende la chispa interior: el movimiento se vuelve intencional, potente y asertivo. Cultivamos claridad, dirección y enfoque para canalizar la intensidad de nuestro fuego interno, que es apasionado, feroz, y no le teme a desear. La confianza nace de la acción consciente, no de la perfección. Soltamos el miedo a nuestro propio poder y nos presentamos para ver y ser vistos en nuestra luz. Fire ignites the inner spark: Movement becomes intentional, powerful, and assertive. We cultivate clarity, direction, and focus to channel the intensity of our inner fire, which is passionate, fierce and is not afraid of desiring. Confidence is born from conscious action, not perfection. We release the fear of our own power and we show up to see and be seen in our light.
Libertad y ExpansiónFreedom and Expansion
El aire viene a expandir el horizonte de nuestra experiencia de danza más allá del cuerpo físico. El movimiento se vuelve más ligero, lúdico e imaginativo, conectando con una libertad que ya no depende de la aprobación externa, sino que se inspira en la alegría de encarnar nuestro espíritu libre. Abrimos el corazón a la amplia gama de posibilidades, oportunidades, aventuras y conexiones disponibles para nosotros dentro y fuera de la pista de baile. Air comes to expand the horizon of our dance experience beyond the physical body. Movement becomes lighter, playful, and imaginative, connecting with a freedom no longer dependent on outside approval but inspired by the joy of embodying our free spirit. We open our hearts to the wide range of possibilities, opportunities, adventures, and connections that are available for us in and outside the dancefloor.
Integración y BellezaIntegration and Beauty
Integramos y honramos todas las partes que hemos despertado a lo largo del viaje —Éter, Tierra, Agua, Fuego y Aire— contemplando la belleza que emerge cuando el cuerpo, la emoción y el espíritu se mueven como un solo ser integrado. We integrate and honor everything awakened throughout the journey — Ether, Earth, Water, Fire, and Air — contemplating the beauty that emerges when body, emotion, and spirit move as one integrated being.
Recupera partes olvidadas de tu naturaleza ESENCIAL y comienza a integrarlas en tu vida diaria, convirtiéndote en la encarnación del ser multifacético, creativo y vibrante que verdaderamente eres. Reclaim forgotten parts of your ESSENTIAL nature and begin to integrate them into your daily life, becoming an embodiment of the multifaceted, creative and vibrant self that you truly are.
No se requiere experiencia previa en danza. Este espacio es para cualquier persona con curiosidad por la creatividad, la corporalidad, y la expresión de su ser auténtico a través del movimiento. No prior dance experience is required. This space is for anyone curious about creativity, embodiment, and expressing their authentic self through movement.
Ha sido una grata experiencia poder conectar conmigo por medio de la danza, la autoexploración y la creatividad. Sanando mi cuerpo, espíritu y expandiendo mi conciencia (siento que soy otro). Darme cuenta que el cuerpo es más allá de lo que nos han enseñado, rompiendo paradigmas sociales y personales. Adrián ha sido un gran guía que te lleva de la mano por los dos mundos (físico y espiritual), encarnando los 5 elementos, permitiéndote explorar cualidades, habilidades y movimientos que mi persona no conocía. Se ve que hay AMOR en esto. Lo recomendaría a todos aquellos que quieren explorarse, sanarse o ser libres y expresarse. It has been a wonderful experience to connect with myself through dance, self-exploration, and creativity. Healing my body, spirit, and expanding my consciousness (I feel like a different person). Realizing that the body is so much more than what we've been taught, breaking social and personal paradigms. Adrián has been a great guide, taking you by the hand through both worlds (physical and spiritual), embodying the 5 elements, allowing you to explore qualities, abilities, and movements I didn't know I had. You can see there's LOVE in this. I would recommend it to anyone who wants to explore themselves, heal, or be free and express themselves.
— Esteban AcuñaAgradezco esta experiencia que me llevó a conectar mucho más con mi cuerpo y emociones, y como el curso lo indica, a conectar con mi ESENCIA a través del movimiento. Este curso llegó en el momento justo con cada elemento y danza respecto a mi situación actual. Pude estar consciente de mi gran poder, lo enraizada, el fluir, el soltar, el transformar. GRACIAS! Sepas o no bailar, de eso no se trata, créeme es mucho más que eso. I'm grateful for this experience that led me to connect much more with my body and emotions, and as the course points to, to connect with my ESSENCE through movement. This course came at just the right moment, with each element and dance speaking to my current situation. I became conscious of my great power — the grounding, the flowing, the releasing, the transforming. THANK YOU! Whether or not you know how to dance isn't the point — believe me, it's so much more than that.
— Melissa MoragaEntré a este curso sin ninguna expectativa, pero superó cualquier intención que pude haber tenido. Fue un espacio sagrado para procesar mis emociones a través de movimientos guiados e intuitivos conectando con los elementos. Pude profundizar mi conocimiento y prácticas sobre la danza en conexión a los elementos, y a la vez aprender muchas técnicas y formas de guiar nuevas. Agradezco a Yozéf, quien es un guía excepcional que transmite su conocimiento con pasión y de manera genuina y poderosa. ¡Pura medicina! Gracias por este viaje. I came into this course with no expectations, but it exceeded any intention I could have had. It was a sacred space to process my emotions through guided and intuitive movement, connecting with the elements. I was able to deepen my knowledge and practice of dance in connection with the elements, while also learning many new techniques and ways of guiding. I'm grateful to Yozéf, an exceptional guide who transmits his knowledge with passion, in a genuine and powerful way. Pure medicine! Thank you for this journey.
— Claudia GalloEste curso fue una experiencia maravillosa que me permitió conectar con mi cuerpo, mi mente y mi SER profundamente. Expresarme por medio del movimiento, sentirme libre dentro de mí y habitarme con amor y compasión fueron algunas de las sensaciones presentes durante las prácticas. This course was a wonderful experience that allowed me to deeply connect with my body, my mind, and my BEING. Expressing myself through movement, feeling free within myself, and inhabiting myself with love and compassion were some of the sensations present throughout the practices.
— Karla RodríguezMe encantó la conexión que tuve con los cuatro elementos, ¡haber sentido y vivido cada uno fue una experiencia única! Gracias a la facilitación del guía y al poder de la imaginación con los ojos vendados, pude sentirme unida con el todo al canalizar cada elemento dentro de mí. Me sentí completa y plena gracias a esta experiencia. I loved the connection I felt with the four elements — feeling and living each one was a unique experience! Thanks to the guide's facilitation and the power of imagination with a blindfold, I was able to feel united with everything by channeling each element within me. I felt complete and fulfilled thanks to this experience.
— Debbie RossMy experience was very profound, I connected to my body, music and dance in a whole new way. Yozéf is an incredible guide and he designed the sessions to take us on a journey into the depths of ourselves. I now feel more free when dancing and felt the power of transmuting emotion through movement and dance. Yozéf has a beautiful energy and is fun and non-judgemental, which is incredibly important for holding safe spaces. I highly recommend this course and look forward to taking more! Mi experiencia fue muy profunda — conecté con mi cuerpo, la música y la danza de una forma completamente nueva. Yozéf es un guía increíble, y diseñó las sesiones para llevarnos en un viaje hacia las profundidades de nosotros mismos. Ahora me siento más libre al bailar, y sentí el poder de transmutar la emoción a través del movimiento y la danza. Yozéf tiene una energía hermosa, y es divertido y libre de juicio, algo increíblemente importante para sostener espacios seguros. Recomiendo muchísimo este curso, ¡y espero tomar más!
— Selina WalkerEl curso propone un viaje, y sin duda lo es. Me permitió visitar mi mundo interno de una manera muy distinta al realmente encarnar cada uno de los elementos. Me conocí más, me siento más cómoda en mi piel. Absoluta gratitud por mi cuerpo, este maestro, y las mujeres con las que compartí el viaje. This course proposes a journey, and it certainly is one. It allowed me to visit my inner world in a very different way by truly embodying each of the elements. I got to know myself more, I feel more comfortable in my own skin. Absolute gratitude for my body, this teacher, and the women I shared the journey with.
— Tani BabbJueves 20 de AgostoThursday, August 20
7:00pm – 8:30pm CEST
Vía ZoomVia Zoom
Siguientes fechasFollowing dates
27 de agosto · 3, 10, 17 y 24 de septiembre August 27 · September 3, 10, 17 & 24
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