Servicio 1:11:1 Service
6 sesiones6 sessions
1:1 Somatic Alchemy
Un espacio de acompañamiento personalizado para reconectar con tu cuerpo, tu voz y tu verdad. A personalized mentoring space to reconnect with your body, your voice, and your truth.
La Alquimia Somática es un programa de mentoría íntimo, uno a uno, de 6 sesiones que combina consciencia corporal, meditación y movimiento intencional. No son clases de danza, es un espacio ritual hecho a tu medida, para transformar la relación que tienes con tu cuerpo, y disolver los bloqueos que puedas estar experimentando alrededor de tu propia expresión personal y tu potencial creativo. Somatic Alchemy is an intimate, one-on-one mentoring program of 6 sessions that combines body awareness, meditation, and intentional movement. These are not dance classes — it's a ritual space made to your measure, to transform the relationship you have with your body, and dissolve the blocks you may be experiencing around your own personal expression and creative potential.
Este programa está diseñado desde la comprensión de queThis program is designed from the understanding that
LA CONEXIÓN ES UNA NECESIDAD HUMANA ESENCIAL.CONNECTION IS AN ESSENTIAL HUMAN NEED.
Cuando satisfaces esta necesidad creas un sentido de seguridad en tu cuerpo que es necesario para abrir tu corazón a nuevas formas de expresarte en el mundo. When you meet this need, you create a sense of safety in your body that's necessary to open your heart to new ways of expressing yourself in the world.
A través de la conexión con tu cuerpo y tus emociones, cultivarás seguridad y confianza para conectar con el mundo a tu alrededor desde un espacio creativo, auténtico y sincero. Through connection with your body and your emotions, you'll cultivate the safety and confidence to connect with the world around you from a creative, authentic, and sincere place.
¿Te suena familiar?Does this sound familiar?
¿Sientes que hay energía emocional atrapada en tu cuerpo que no has podido liberar?Do you feel like there is emotional energy trapped in your body that you have not been able to release?
¿Has pasado por experiencias difíciles que entiendes mentalmente, pero que aún cargas en tu cuerpo?Have you been through challenging experiences that you understand mentally, but still seem to carry physically?
¿Sientes que la terapia o el coaching te han ayudado a entender tu historia, pero tu cuerpo todavía sostiene tensión, miedo, duelo, rabia o emociones sin resolver?Do you feel that therapy or coaching has helped you make sense of your story, yet your body is still holding tension, fear, grief, anger, or unresolved emotion?
¿Sientes que ciertas experiencias pasadas siguen afectando la forma en que te mueves, te relacionas, te expresas, o te sientes dentro de tu cuerpo?Do you sense that certain past experiences continue to affect the way you move, relate, express yourself, or feel inside your body?
¿Estás list@ para ir más allá del entendimiento intelectual y darle a tu cuerpo la oportunidad de procesar, liberar e integrar lo que has estado cargando?Are you ready to move beyond intellectual understanding and give your body the opportunity to process, release, and integrate what you have been carrying?
¿Anhelas sentirte más liviano/a, más presente, y capaz de avanzar con libertad?Do you long to feel lighter, more present, and more able to move forward with freedom?
Si te identificaste con algo de esto, sigue leyendo.If any of this resonates, keep reading.
Atenderemos a estas preguntas y a los obstáculos específicos que estás atravesando en este momento de tu vida a través de la escucha atenta del cuerpo, y le daremos un lugar principal a esas emociones que llevas ahí guardadas, esperando a ser expresadas y liberadas. We'll address these questions and the specific obstacles you're moving through in this moment of your life through deep listening to the body, giving a central place to the emotions stored there, waiting to be expressed and released.
A través de más de 15 años facilitando danza, yoga y trabajo somático, te acompaño a habitar tu cuerpo con más seguridad, soltar lo que ya no te representa, y tomar acción en el mundo con confianza y una nueva dirección en tu vida. Through more than 15 years facilitating dance, yoga, and somatic work, I accompany you to inhabit your body with more confidence, release what no longer represents you, and take action in the world with confidence and a new direction in your life.
Desarrollaremos temas como:We'll work with themes like:
La Liberación de tu Alma Liberation of Your Soul
Esto es para ti si...This is for you if...
- Estás buscando expandir tu sentido de identidad más allá de las construcciones, cajas y etiquetas sociales.You're looking to expand your sense of identity beyond social constructs, boxes, and labels.
- Te sientes list@ para romper con la autocensura y el juicio sobre tu propia expresión personal.You feel ready to break free from self-censorship and judgment around your own personal expression.
- Quieres trabajar bloqueos específicos del cuerpo (como la vergüenza y la culpa), liberar tu voz/tu verdad, o cultivar confianza personal.You want to work through specific body blocks (like shame and guilt), free your voice/your truth, or cultivate personal confidence.
- Quieres despertar tu potencial creativo y redescubrir las versiones de ti mismo/a que reconoces están adormecidas bajo la culpa y la vergüenza.You want to awaken your creative potential and rediscover the versions of yourself you recognize are dormant beneath guilt and shame.
- Anhelas experimentar mayor satisfacción, placer y conexión con tu cuerpo, otros cuerpos, y el mundo que te rodea.You long to experience greater satisfaction, pleasure, and connection with your body, other bodies, and the world around you.
- Tienes un proyecto creativo o una marca personal que quieres lanzar, y necesitas liberarte de tus propios bloqueos mentales, emocionales y físicos.You have a creative project or personal brand you want to launch, and need to release your own mental, emotional, and physical blocks.
- Estás en un momento de transición importante y necesitas claridad, dirección y contención (cambio de trabajo, ruptura de una relación, cambio de estilo de vida o identidad, un duelo, etc.).You're in an important moment of transition and need clarity, direction, and support (career change, breakup, identity or lifestyle shift, grief, etc.).
- Deseas un espacio de acompañamiento personalizado, no un curso genérico online.You want a personalized accompaniment space, not a generic online course.
- Prefieres un ritmo propio, en vez de un programa grupal con fechas fijas.You prefer your own pace, instead of a group program with fixed dates.
¿Qué puedo esperar?What can I expect?
A lo largo del programa redescubrirás el poder que viene de tu conexión con los 5 elementos universales y las emociones y poderes vinculados a ellos, que podrás expresar de forma segura y libre en cada sesión. Esta liberación emocional traerá nuevos niveles de vitalidad y confianza personal para generar los cambios que tu alma te está pidiendo hacer. A través del movimiento aprenderás a cultivar virtudes y poderes como: Enraizamiento, Fluidez, Entrega, Proyección, Expansión, Intuición, Confianza en ti mismo/a y Sensualidad. Todas estas cualidades te ayudarán a soltar lo que ya no te sirve y así crear la vida de tus sueños. Throughout the program you will rediscover the power that comes from your connection with the 5 universal elements and the emotions and powers linked to them, which you will be able to express safely and freely through each session. This emotional release will bring new levels of vitality and personal confidence in your life to generate the changes that your soul is asking you to make. Through movement you will learn to cultivate different virtues and powers such as: Groundation, Flow, Surrender, Projection, Expansion, Intuition, Self-Confidence and Sensuality. These are all qualities that will help you release what no longer serves you and therefore create the life of your dreams.
FormatoFormat
6 sesiones online quincenales de 90-120 mins6 bi-weekly online sessions of 90-120 mins vía Zoom, diseñadas alrededor de tus metas, sueños e intenciones. Estas sesiones incluyen meditación, visualización, una playlist musical curada y meditación de movimiento con los ojos vendados, para potenciar tu imaginación y explorar distintos paisajes emocionales y físicos que te permitan redescubrir el poder oculto en el movimiento libre de tu Ser. También recibirás mantras, prácticas intencionales según cada elemento universal, y preguntas de auto-indagación para poner en práctica en tu vida diaria entre sesiones. Habrá acompañamiento continuo por WhatsApp. via zoom, designed around your goals, dreams and intentions. These sessions will include meditation, visualization, a curated music playlist and blindfold movement meditation, to enhance the power of your imagination and to explore different emotional and physical landscapes that will allow you to re-discover the power that's hidden in the free movement of your Being. You will also be given mantras, various intentional practices in accordance to each universal element and self inquiry questions that you can put in practice in your daily life in between sessions. Ongoing online support will be available through Whatsapp.
Así se ve una sesiónWhat a session looks like
El contenido de cada sesión se adapta a tus propias necesidades del momento — no seguimos un guión fijo. Esta es la estructura que se mantiene, sesión tras sesión. The content of each session adapts to your own needs in the moment — we don't follow a fixed script. This is the structure that stays consistent, session after session.
Llegada y escuchaArrival and listening
Empezamos con un check-in y una meditación breve para llegar presente, nombrar lo que está vivo para ti, y ubicar el tema de la sesión según lo que necesitas en ese momento.We start with a check-in and a brief meditation to arrive present, name what's alive for you, and locate the session's focus based on what you need right now.
VisualizaciónVisualization
Una visualización guiada te conecta con el tema de esa sesión y prepara el terreno emocional antes de moverte.A guided visualization connects you with that session's focus and sets the emotional ground before you move.
Práctica somáticaSomatic practice
El corazón de la sesión: una combinación entre conexión emocional y movimiento somático que busca mover la energía atrapada en el cuerpo y transformar la historia que te has contado sobre quién eres y qué es posible para ti. A veces esto toma la forma de movimiento guiado con los ojos vendados y una playlist curada; otras veces es quietud, contacto, voz, o simplemente estar con lo que surge. La herramienta cambia según lo que tu cuerpo necesita ese día — lo que no cambia es la intención: dejar que el cuerpo hable donde las palabras ya no alcanzan.The heart of the session: a combination of emotional connection and somatic movement that seeks to move the energy trapped in the body and transform the story you've told yourself about who you are and what's possible for you. Sometimes this takes the form of guided blindfolded movement with a curated playlist; other times it's stillness, contact, voice, or simply being with what arises. The tool changes based on what your body needs that day — what doesn't change is the intention: letting the body speak where words can no longer reach.
IntegraciónIntegration
Cerramos con un mantra, una práctica intencional y una pregunta de auto-indagación para llevar contigo — algo concreto que sigues trabajando en tu vida diaria.We close with a mantra, an intentional practice, and a self-inquiry question to take with you — something concrete you keep working with in daily life.
Entre sesionesBetween sessions
Quedas acompañado/a por WhatsApp — no estás sola/o con lo que surge entre una sesión y la siguiente.You stay supported over WhatsApp — you're not on your own with what comes up between one session and the next.
ObjetivosObjectives
- Expandir tu identidad a través del movimiento encarnado.Expand your identity through embodied movement.
- Transforma la culpa y la vergüenza en responsabilidad y libertad de expresión.Transform guilt and shame into responsibility and freedom of expression.
- Activar tu magnetismo.Activate your magnetism.
- Redescubrir tu autoexpresión natural.Re-discover your natural self-expression.
- Cultivar el amor propio y la auto-aceptación.Cultivate self-love and self-acceptance.
- Abrazar tu sensualidad.Embrace your sensuality.
- Liberar los poderes de los 5 elementos, como 5 formas de habitar tu cuerpo y expresarte en el mundo.Liberate the powers of the 5 elements, as 5 ways of inhabiting your body and expressing yourself in the world.
- Liberar y expresar tu mundo emocional de forma segura.Safely release and express your emotional world.
Lo que otros han vividoWhat others have experienced
I have felt so much more stable, trusting of myself, and more aware of my emotions than I did previously. I do think that the somatic movement really helped me shed a significant portion of my generalized anxiety and that has been an amazing gift. Me he sentido mucho más estable, confiando en mí misma, y más consciente de mis emociones que antes. Realmente creo que el movimiento somático me ayudó a soltar una parte significativa de mi ansiedad generalizada, y eso ha sido un regalo increíble.
— Jen KoffelMe llevo una conexión más grande con mi cuerpo: desde ese lugar que le permito ser y moverse en diferentes espacios y formas, él me responde con información valiosa para mí, de mi ser, de mi consciencia y de las infinitas posibilidades que tengo a mi alcance. Abrí ese puente donde, a través de la confianza, cualquier emoción que surja tiene el permiso de ser vivida, y como resultado tengo de vuelta emociones balanceadas, paz, claridad para tomar decisiones, para actuar, para proyectarme con más seguridad en el mundo y regalarle mi luz. I come away with a bigger connection to my body: from that place where I allow it to be and move in different spaces and forms, it responds to me with valuable information about my being, my consciousness, and the infinite possibilities within my reach. I opened that bridge where, through trust, any emotion that arises has permission to be lived — and as a result I have balanced emotions back, peace, clarity to make decisions, to act, to project myself into the world with more confidence, and to give it my light.
— Diana Mariel SolanoEste programa me ha ayudado a reconstruir la confianza dentro de mí. Confianza en que puedo entregarme a fuerzas más grandes que yo, y confianza en mi propia toma de decisiones. La relación que tengo con mi cuerpo ha cambiado a lo largo del programa, y mi confianza se ha consolidado aún más. Lo recomendaría porque ayuda a iluminar esas áreas de la vida que son difíciles de ver. Yozéf hace un trabajo increíble conectando con tu realidad e identificando qué se puede transformar para que estés más alineada con tu visión. This program has helped me rebuild trust within myself. Trust that I can surrender to forces greater than I and trust in my decision making. The relationship I have with my body has shifted throughout the program and my confidence has solidified more. I'd recommend it because it can help illuminate those areas in life that are difficult to see. Yozéf does an amazing job of connecting with your reality and identifying what can be transformed in order for you to become more aligned with your vision.
— Claudia De BruyckerEl programa superó cualquier intención que pude haber tenido. Fue un espacio sagrado para procesar mis emociones a través de movimientos guiados e intuitivos, conectando con los elementos. Pude profundizar mi conocimiento y prácticas sobre la danza en conexión con los elementos, y a la vez aprender muchas técnicas y nuevas formas de guiar. Agradezco a Yozéf, quien es un guía excepcional que transmite su conocimiento con pasión, logrando hacerlo de manera genuina y poderosa. ¡Pura medicina! Gracias por este viaje. The program exceeded any intention I could have had. It was a sacred space to process my emotions through guided and intuitive movement, connecting with the elements. I was able to deepen my knowledge and practice of dance in connection with the elements, while also learning many techniques and new ways of guiding. I'm grateful to Yozéf, an exceptional guide who transmits his knowledge with passion, in a genuine and powerful way. Pure medicine! Thank you for this journey.
— Claudia Gallo¿Sientes que esto es para ti?Does this feel like it's for you?
Empecemos con una conversaciónLet's start with a conversation
Antes de reservar tu cupo, hablemos. Cuéntame qué estás atravesando y vemos juntos, sin compromiso, si esto es lo que necesitas ahora.Before reserving your spot, let's talk. Tell me what you're going through and we'll see together, no obligation, whether this is what you need right now.
Agendar mi llamadaBook My CallInversiónInvestment
¿Ya sabes que esto es para ti? Programa completo de 6 sesiones 1:1 — puedes reservar tu cupo directamente aquí.Already know this is for you? Full 6-session 1:1 program — you can reserve your spot directly here.
¿Tienes dudas?Still have questions?
Escríbeme y lo conversamosSend me a message and let's talk it through
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